Belastungsgestaltung

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Isotonisches Training — Krafttraining an der Beinpresse Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der… … Deutsch Wikipedia
Krafttraining — an der Beinpresse Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der Beweglichkeit) legt … Deutsch Wikipedia
Maximalkrafttraining — Krafttraining an der Beinpresse Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse (nicht die der Ausdauer, der Schnelligkeit oder der… … Deutsch Wikipedia
Laktatleistungskurve — Eine Laktatleistungskurve (abgekürzt LLK engl.: exercise loadlactate relationship) zeigt die Beziehung zwischen Leistung und Laktatkonzentration im arteriellen Blut. Laktatleistungskurve a. wenig ausdauertrainiert; b. hoch ausdauertrainiert.… … Deutsch Wikipedia

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